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Run for your life! Har haft lite olika kroppsliga utmaningar under åren efter 30. Nu har ett nytt utmanande mål seglat upp i mitt liv, BAMM 2012 50K. Genom bra mat och kontinuerlig träning ska jag förbereda mig inför starten som går på min 41 årsdag den 17 augusti 2012. Liten detour på långpasset gav ett oväntat kulturmöte. Lite funderingar på en mogonjogg längs stilla havet i Los Angeles, Santa monica. Perfekt start på en arbetsdag.
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Diferentes formas de entrenar la fuerza en el corredor. Con este artículo volvemos a darle protagonismo al entrenamiento de fuerza en el corredor. No debemos olvidar que la fuerza es una cualidad física muy importante en el corredor, no solo de resistencia vive el runner. Hoy veremos cómo podemos trabajar la fuerza de diferentes formas y en diferentes lugares. Entrenar la fuerza en el corredor. Entrenar la fuerza con máquinas. Entrenar la fuerza con pesas.
Tuesday, August 30, 2011. August is almost over? Climb Run Lift Mom. Friday, August 26, 2011. Monday, August 15, 2011. Need some Balance in your Life? On The Road Again.
Runners Waist Pack - a guide to the best thing you can do for your running stamina. Monday, March 29, 2010. Need something more than a Runners Waist Pack? Need something more than a runners waist pack. Thursday, March 25, 2010.
Monday, March 30, 2015. 30th Araw ng Kagitingan relay run. According to founding organizer Ed Paez, the relay-run will retrace the infamous 1942 Death March trail. No registration fee will be collected in this non-competitive relay run, the first edition of which was supported by late Pampanga Gov. Monday, March 30, 2015.